НОД «Веселые туристы»
в подготовительной группе
Цель: Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой и спортом.
Ход занятия:
Дети с рюкзачками за плечами, друг за другом входят в группу под детскую песенку «Вместе весело шагать». (муз. Шаинского).
Ведущий: Спорт ребята очень нужен, Мы со спортом крепко дружим, Спорт — здоровье, спорт — помощник, Спорт — игра, физкульт — Ура! — Туристы в шеренгу становись! Сейчас мы с вами потренируем ноги, чтобы быть сильными, выносливыми. Дети идут в колонне по одному.
Проводится вводная часть: Ходьба на носках — руки вверх, ходьба на пятках — руки произвольно, ходьба с высоким подниманием колен; бег с высоким подниманием колен, с захлестом. Остановились. Встали в круг.
Ведущий: Ребята мы с вами попали в густой лес, где много зверей.
1. Мишка чешет спинку о дерево. /и.п. — ноги на ширине плеч, руки опущены, плечи попеременно вверх — вниз, затем одновременно — вверх-вниз/
2. Белка собирает орешки. /и.п. ноги на ширине плеч, руки вверх — вниз попеременно/
3. Лисичка потянулась, греется на солнышке. Выгибает спинку. /и. п. ноги на ширине плеч — наклоны вперед, колени не сгибать/
4. Рядом лисята играют в прятки. /и.п. — ноги на ширине плеч, приседание/
5. Волчата проснулись и тоже начали играть. /и.п. стоя на коленях и ладонях поднимать выпрямленные ноги вверх попеременно/
6. Зайчата испугались волчат и запрыгали в разные стороны, чтобы замести следы. /повернулись друг за другом, прыжки вправо — влево с продвижением вперед/
7. Ежик увидел нас. Испугался и решил нас прогнать. /упражнение на дыхание/
Ведущий: Ребята, вот и первый привал. Давайте отдохнем немного. Теперь вы готовы к трудному походу.
Подвижная игра «Веселый поход»
Дети рассматривают карту, где указан маршрут. Взрослый дает пояснения: — сначала нам предстоит пройти по горной дороге /ходьба по гимнастической скамейке/ — затем перейти через болото /прыжки из обруча в обруч с продвижением вперед/ — пройти под густо растущим кустарником / подлезание под дугами/ — пройти по узкой извилистой тропинке /ходьба по канату приставным шагом/ — преодолеть самую высокую гору. /лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет/ Дети преодолевают препятствие. /возможно несколько раз/
Ведущий: Вот и привал. Давайте отдохнем и немного поиграем.
Игра-эстафета «Кто быстрее принесет картошку»
Из своих рюкзачков дети достают сырую картошку /по количеству детей/, 2-3 котелка, 2-3 ведерка /по количеству команд/.
Игра «Угадай вид спорта»
Ведущий показывает характерные движения популярных видов спорта (бег, плавание, футбол и другие), а команды пытаются угадать. Ребята, нам пора возвращаться домой. Вспомним любимую песню и в путь./заключительная ходьба под музыку «Вместе весело шагать». Дети по желанию подпевают.
